КАКВО Е ЕНЕРГИЙНА ПСИХОЛОГИЯ? - ИКОНОМИЯ - 2026

В психологията на енергия е метод, който се опитва да се комбинират два конкуриращи се подходи, но може да бъде предвидено широко. Този тип терапия използва информацията, предоставена от западния подход, базиран на изследвания, и от своя страна също използва знанията, получени от холистичния подход.

В случай, че не сте знаели думата "холистичен", това се отнася до приемането на човека като глобално същество, като нещо повече от неговия симптом, неговата патология или неговия ум. Енергийната психология повишава осведомеността за болестта и пациента по сходен начин с китайската медицина и акупунктурата. Методът може да бъде определен като акупунктура без игли.

Защо може да се определи като акупунктура без игли?

Акупунктурата е техника, практикувана в Китай, както и в други азиатски страни, в продължение на много години. Традиционната китайска медицина е хиляди години по-стара от нашата собствена конвенционална медицина, която се основава на древната медицина на Хипократ.

Днес акупунктурата се счита за добре позната терапия по целия свят. Всъщност има емпирични и научни доказателства, които подкрепят ползите от акупунктурата за лечение на различни патологии или хронична или лека болка.

Според СЗО, ефикасността на акупунктурата е доказана както в многобройни клинични изпитвания, така и в лабораторни експерименти.

Акупунктурата се счита за форма на алтернативна медицина, при която лечението се основава на пункцията на тялото с фини игли във важни точки. Тези точки са част от енергийната карта на тялото, съставена от акупунктурни точки и меридиани.

Идеята е, че енергията пътува през тялото ни по определен начин, нещо като установени канали, през които трябва да премине необходимата и достатъчна енергия, за да може всичко да функционира правилно.

Когато енергията застоя или започне да тече по начин, който не е правилен, се появяват телесни симптоми и болка. Така иглите действат, като правят енергията да се върне към своя естествен и здравословен канал.

Може да се каже, че енергийната психология е като акупунктура без игли, защото вместо да ги използва, използва други свързани методи като леко потупване или натискане на необходимите акупунктурни точки.

В случай на енергийна психология процесът би бил предназначен да изпраща сигнали до мозъка при почукване или натискане, за да му помогне да регулира емоциите, свързани с доброто психично здраве.

Например, в случай на отрицателен отпечатък, причинен от травматично събитие, енергийната психология би инструктирала пациента да запомни събитието, докато професионалистът се намесва на енергийно ниво, променяйки електрическите полета на тялото, давайки нова информация на мозъка за паметта на събитието.,

Каква е теорията на енергийната психология?

Според енергийната психология, за да е здравословно тялото, се нуждае от балансирана енергия, която тече вътре в него.

Ако енергийният поток се промени, здравето ще бъде също. Според този тип метод, ако манипулираме тази енергия, можем да помогнем на пациента да се възстанови оптимално.

Психолозите, които използват тази техника, използват физически интервенции за регулиране на енергийния поток и се основават на идеята за хиперарозал или хиперарозал.

На органично ниво има основен принцип, който се основава на количеството енергия, което тялото използва за конкретна ситуация. Например травматичните спомени или някакви фобии създават много висока възбуда у човека, когато се натъкне на паметта или стимула, който ги плаши.

Когато състоянието на възбуда е много високо, ние се отнасяме до хиперароза. Това би било увеличение на физическата, физиологичната и психологическата активност, което предполага, че целият организъм е в състояние на тревога и напрежение. Не само мускулите ни са засегнати от това непрекъснато напрежение, но дори и нашите емоции.

Може да почувствате намаляване на прага на болката, мускулно напрежение, негативни чувства като страх, безсъние, емоционална хиперреактивност… и т.н.

Хиперароза може да се наблюдава и при хора, които имат разстройства, свързани с тревожност и стрес. Всъщност патологичното в тези случаи би било, че пациентът почти постоянно е в състояние на висока степен на тревога или поне когато не трябва да бъде.

От енергийната психология се смята, че ако отрицателният стимул е сдвоен с стимулирането на правилната меридианна точка или точки, хората могат да започнат да изпитват по-малко активиране и дискомфорт, когато се сблъскат с тригерите, които ги накараха да не се чувстват добре.

Например, представете си, че се страхувате от кучета. Според тази теория, професионалистът, който практикува енергийна психология, докато се излагате на това животно, независимо дали в паметта, в изображение или в живо, би стимулирало определени енергийни точки във вас, така че енергията и активирането да се върнат в своето състояние. нормално и мозъкът ви разбра нов начин да се справи със ситуацията, когато отново срещнете куче.

Какви подходи или техники използва енергийната психология?

Енергийната психология е обогатена с други техники и терапии, които правят човека не само способен да използва път към възстановяване, но има няколко алтернативи, за да се върне към състояние на благополучие.

Показвам ви кои по-долу:

Терапия на психичното поле или TFT

Тази терапия е разработена от д-р Роджър Калахан. TFT може да бъде известен с няколко имена: психична полева терапия, холистична терапия на мисловно поле или терапия на мислено поле.

Техниката включва словото поле, което може да бъде определено като невидима структура или материал, който влияе върху материята. Терминът беше въведен от Мишел Фарадей.

Тоест, когато говорим за умственото поле, имаме предвид вид енергийна вибрация, която влияе на тялото ни. В рамките на енергийната психология, когато мислим за нещо, което ни причинява дискомфорт, това ще повлияе на меридианите и енергийните точки на тялото.

Например, ако сме преживели травматично събитие, всеки път, когато си припомним събитието, тялото ни ще влезе в нервно, хормонално, химическо и когнитивно състояние, идентично с това как е било по времето, когато се е случило събитието.

Следователно, TFT се състои в акупресура или потупване по меридианите, за да се стимулират необходимите точки и да се върне тялото в състояние на спокойствие и благополучие, като се балансира вегетативната нервна система.

Акупресура техника на Tapas или TAT

Тази техника е разработена и измислена от Тапас Флеминг, калифорнийски терапевт. Налягането се използва и при TAT, но с варианта, че човекът може да се самоуправлява.

Самоналягането се извършва с пръсти, по лицето и главата.

Лицето трябва да се съсредоточи върху отрицателните изображения, докато натиска. По-късно те трябва да мислят за положителни образи и накрая трябва да мислят и да се съсредоточат върху това, което според тях е причината за проблемите, които имат.

След като процедурата е извършена, пациентът може да бъде научен да го изпълнява извън терапията.

Техники за емоционална свобода или EFT

EFT се основава на свързването на паметта на събитие, което е било травматично с почукване или натискане на конкретни меридиани и произношението на самоутвърждаване. EFT е един от вариантите, които TFT има, а негов предшественик беше Гари Крейг.

Самоутвърждаването трябва да бъде фрази, насочени към нас самите, където обработваме любовта, прошката и състраданието. Идеята е да спрем да се нараняваме от тези грешки, които правим или други негативни идеи.

Повечето от техниките, които енергийната психология използва, могат да се прилагат самостоятелно. Професионалистът ще отговаря за обучението на пациента как да действа и самостоятелно да прилага техниката в зависимост от проблема, който човекът представя.

Имайте предвид, че има много видове хора, както и различни видове конфликти и че ако проблемът е тежък, самоуправлението може да не е толкова ефективно, колкото директното прилагане от професионалист.

Приложение и практика на енергийната психология

Енергийната психология може да се прилага от онези специалисти, които работят с пациенти, страдащи от симптоми и / или разстройства, като посттравматичен стрес, тревожни състояния, фобии, зависимости… като цяло, променени психологически състояния.

Енергийната психология не може да се прилага само от психолози, тъй като има курсове за обучение, които могат да бъдат достъпни от голям брой професионалисти, свързани със здравната система. Ако е вярно, че докато специалистът има определена основа, развитието на терапията ще бъде по-оптимално.

Не забравяйте, че само хората с обучение и образование трябва да работят с разстройства или патологии, независимо дали са умствени или физически. Или поне, ако предпочитате да се доверите на друг тип професионалист, уверете се, че той има богат опит и знае как да се справя правилно със ситуации от този тип.

Критики и ограничения на енергийната психология

Подобно на всичко, което възниква по нов начин или малко знаем, ние сме склонни да оценяваме дали наистина може да работи за нас. Енергийната психология, като голямо множество алтернативни терапии, които съществуват и съществуват в момента, породи полемика сред различни професионалисти в света на здравето.

Проблемът с квалификацията на метод, техника или лечение като ефективен или валиден идва от факта, че за изследванията му трябва да бъдат отделени време и финансови ресурси. Начинът да се счита методът за надежден е да се докаже научно, а в случай на онези лечения или техники, които работят с неосезаеми елементи (като енергия), това се превръща в трудна задача.

Може би една от основните критики, получени от този тип терапия, е фактът, че механизмите, върху които действа, не могат да се наблюдават или измерват в момента, тъй като технологията, която в момента е необходима за него, не е налична.

Единственият начин да се направи техниката надеждна е да се подчертае процентът на пациентите, които са я избрали и са били доволни от резултатите.

В научната област, когато се извършват изследвания, трябва да бъдат строго контролирани няколко променливи, които могат да направят резултатите объркващи по отношение на тяхната ефективност. Бихме визирали променливи като пристрастие на изследователя или дори плацебо ефект на пациента.

Въпреки че трябва да се добави, че съществуват техники и процедури, които могат да бъдат използвани в изследванията, така че гореспоменатите променливи да повлияят на резултатите от проучванията възможно най-малко.

Колкото и да е възможно, може да се счита, че ако пациентът отиде да проведе този тип терапия и установи подобрение с него, това, което се получава на индивидуално ниво, може да е по-важно от това дали техниката наистина се счита за надеждна от научна гледна точка,