В selenofobia е усещането за ирационален страх или страх от Луната, на тъмно и светло. Всички симптоми, страдащи от хора с тази фобия, се засилват, ако са на пълнолуние.
Проблемът може да стане толкова силен, че засегнатите хора, освен че се ужасяват да го наблюдават всяка вечер, са отблъснати от думата луна или дори просто образи от нея.
За да разбера какво е селенофобия, ще започна с кратко описание на понятието фобия. Произведено от думата фобос, което означава паника. това е интензивен и ирационален страх от патологичен характер към човек, нещо или ситуация. Фобията е много по-сериозна от обикновен страх. Страдащите от него имат неустоима нужда да се въздържат от всичко, което може да предизвика тревожността им.
Селенофията е в рамките на така наречените специфични фобии. Те се считат за вид тревожно разстройство, при което човек може да почувства екстремни симптоми на тревожност или да получи паническа атака, когато е изложен на обекта, който поражда ирационалния им страх.
При човек със селенофобия простият факт, че трябва да излезе навън през нощта и да се изправи пред обекта, който причинява дискомфорта (луната, в нашия случай), може да предизвика тежки физически и психологически чувства на безпокойство и паника.
Селенофобията е в рамките на специфичните фобии от типа на околната среда, в които страхът се отнася до ситуации, свързани с природата и атмосферните явления като дъжд, бури, валежи или вода.
Причини
Причините за специфични фобии, като селенофобия или фобия на Луната, обикновено се развиват, когато детето е на възраст между четири и осем години. В някои случаи те могат да са резултат от травматично събитие, развито в ранна възраст, което задейства фобията.
Също така фобията на член на семейството е честа причина той да започне през детството, тъй като те се научават чрез порочно обучение.
В случай на селенофобия причините, които може да са я предизвикали, са наистина неизвестни. Не е ясно, че се дължи на някакво минало събитие или порочно учене, въпреки че е вярно, че фобиите от екологичен тип, сред които е и селенофобията, обикновено се развиват в детството.
Фобиите, които продължават през зряла възраст, рядко ремитират (възниква само в 20% от случаите).
Може би причините могат да се дължат на факта, че обикновено, когато мислим за Луната, сме склонни да разсъждаваме върху нейното величие и съответно колко големи са някои от природните събития, които се случват на Земята. Това ни кара да се замислим колко малки хора се чувстваме преди всичко това. Това по някакъв начин би могло да обясни тази фобия.
За диагностицирането на специфични фобии е необходимо да се вземат предвид различните диагностични критерии, маркирани с DSM:
- Остър и постоянен страх, който е прекомерен или ирационален, предизвикан от присъствието или очакването на конкретен обект или ситуация, в случая луната.
- Излагането на Луната почти спонтанно предизвиква тревожна реакция. Трябва да се има предвид, че тревожността при децата обикновено се проявява под формата на истерици, плач, задръжка или прегръдка.
- Лицето разпознава, че страхът от луната е прекомерен или ирационален. При деца това разпознаване може да не се появи.
- Избягването на луната се избягва или, ако се сблъска, издържа на силно безпокойство или дискомфорт.
- Поведенията за избягване на Луната, тревожност в очакване или дискомфорт, причинени от опасената ситуация, се намесват по начин, който нарушава нормалния ритъм на живот на човека, в техните трудови, социални и семейни отношения. В допълнение към клиничните симптоми, от които страда човекът.
- В случай, че фобията е възникнала при деца под 18 години, продължителността на симптомите трябва да е минимален период от 6 месеца.
Преди да диагностицира някой с фобия, здравният специалист трябва да извърши задълбочена оценка на пациента, като провери медицинската им история и извърши пълен физикален преглед. Освен това ще бъдат проведени различни психологически тестове, за да се изключи друга патология както физически, така и психологически. Всичко това, за да се изключи, че представените симптоми се дължат на друго разстройство.
Терапевтът винаги ще трябва да се увери, че симптомите на тревожност, мъка или поведение на бягство или избягване към Луната не са причинени от наличието на друго психично разстройство (ОКР, посттравматично стресово разстройство, разстройство на тревожно разстройство, социална фобия, агорафобно паническо разстройство или агорафобия без анамнеза за паническо разстройство).
Ако семейният лекар подозира или вярва, че пациентът има фобия и това е достатъчно сериозно, за да повлияе на нормалността в живота му, той трябва да го насочи към психиатър или психолог. Медицинският специалист, чрез различни техники и инструменти за оценка, като психологически тестове, ще може да оцени текущото положение на пациента и ще може да започне, ако е необходимо, последващо лечение.
Последствия от фобия
За да разберете по-добре последствията, които фобията може да има върху индивида, който я страда, ще продължа да опиша какво се случва в техните тела:
- Повишена вегетативна активация: тези реакции протичат на нивото на физиологичната система. Някои от симптомите, които могат да се появят, са тахикардия, изпотяване, зачервяване, бледност, разстроен стомах, сухота в устата, диария и др.
- Реакции в двигателната система под формата на поведение на избягване или бягство: когато субектът неочаквано се сблъска с опасената ситуация и ако е принуден да остане в споменатата ситуация, тогава могат да се появят нарушения в двигателната работа на ниво глас и / или глаголен.
- Реакции на нивото на когнитивната система:Това са реакции като очакването както на благоприятни, така и на катастрофални последици. Те се произвеждат обсесивно. И действията се случват на натрапчивото ниво на бягство или избягване. На физиологично ниво амигдалата е тази, която има най-голямо значение при съхранението и възстановяването на опасни събития, от които хората страдат. Разположен в мозъка, зад хипофизата, той задейства освобождаването на хормони „бой или полет“, за да се справи с алармените състояния или ситуация на голям стрес. По този начин, когато в бъдеще се преживее събитие, подобно на преживяното по-рано, тази област възстановява от паметта си действията, извършени преди това, и тялото реагира така, сякаш се случва същото като последния път.Лицето може да изпита това, сякаш се е случило отново, както е за първи път, със същите симптоми.
Трябва също така да се отбележи, че големи изменения на специфична фобия, като селенофобия, могат да доведат до това, че човек може да излезе само в нощта на новолунието (когато не се оценява нито една луна). Това значително нарушава нормалния му живот, като го ограничава преди всичко по отношение на социалния или служебния му живот, като му пречи да изпълнява нощни работни места.
лечение
За да се преодолее селенофобията, е необходимо лечение или терапевтичен съпровод, за това има различни терапии. След това ще обясня всеки от тях:
- Техники на психологическо облъчване: при тази техника професионалистите се сблъскват с пациента с ужасяващата ситуация, в случая - с луната. Постепенното и прогресивно излагане кара хората да контролират постепенно страховете си, също така намалявайки симптомите, породени от тревожност. Човек, засегнат от селенофобия, може да се подложи на постепенно лечение на експозиция, започвайки от опитите да излезе навън през нощта с намаляваща или махнала луна, без да се налага да го наблюдава, така че по-късно в последната стъпка на експозицията да може да се изправи навън нощ на пълна луна и ще можете да го наблюдавате директно.
- Систематична десенсибилизация: в тази техника, вместо да се изправи на луната на живо, се използва въображението на пациента или постепенно излагане, което прожектира страховития стимул в ума му. И в двата примера за лечение експозицията или въображението на стимула се спира, когато пациентът не може да контролира тревожността си, и се възобновява, когато нивата на тревожност намаляват. Постепенно субектът успява да устои на по-дълги и по-дълги периоди и по този начин страхът се губи.
- Когнитивна терапия: с тази техника се прави опит да се даде на пациента цялата възможна противоположна информация, за да се отменят убежденията, които субектът има за тази ситуация или предмет, от който се страхуват. По този начин искате да потърсите увереност и постепенно да се запознаете с нея, като целта човекът не вижда този стимул като нещо, от което трябва да се страхува и може да се изправи срещу това, че страхът им е ирационален и преувеличен.
- Шокови методи: това са терапии, които са в рамките на поведенческия подход, при което се появява принудително излагане на стимула, докато тревожността на субекта намалява и тя може да бъде контролирана. Тя се различава от систематичната десенсибилизация по това, че при този метод субектът би се изправил директно срещу Луната без никакъв вид ескалация на ситуациите.
- Невро-лингвистично програмиране: в днешно време това е лечение, което се използва широко за определени фобии, но резултатите от него все още не са научно доказани.
Други алтернативни лечения включват терапии с цветя на Бах, книги и групи за самопомощ и хипноза. Употребата на психоактивни лекарства обикновено не се препоръчва при лечение на фобии, защото, макар да може да облекчи симптомите на тревожност, това не елиминира проблема. Във всеки случай, ако беше необходимо да се намалят симптомите на тревожност, най-полезното фармакологично лечение за справяне с тази фобия са инхибиторите на обратното захващане на серотонин.
Някои лечения са в състояние да направят промени в мозъка, замествайки паметта и реакциите, които преди са имали по-адаптивно поведение. Фобиите са ирационални явления, мозъкът реагира до стимул.
Ако се чувствате идентифицирани, имате ирационален страх, страх от нещо, ситуация или човек и този страх ви пречи да водите нормален живот, засягащ ви ежедневния си живот, от тук ви съветваме да се консултирате със специалист, за да можете да се насладите на пълноценен живот.
Препратки
- Едмънд Дж. Борн, Работна книга „Безпокойство и фобия“, 4-то изд. Публикации на New Harbinger. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
- Kessler et al., „Разпространение, тежест и коморбидност на 12-месечните DSM-IV нарушения в репликацията на националното проучване на коморбидността“, юни 2005 г. Архив на общата психиатрия, том 20.