КРАТКА ТЕРАПИЯ, НАСОЧЕНА КЪМ РЕШЕНИЕ: СТЪПКИ И ПРЕДПОСТАВКИ - ИКОНОМИЯ - 2026

В решението кратко - целенасочена терапия е вид терапия, която не изисква голям брой сесии. Обикновено тя не надвишава десет сеанса - за разлика от дългите терапии, които се провеждаха в миналото

Това е кратка модалност на терапията, разработена в Центъра за кратка семейна терапия в Милуоки от Стив де Шазер, Insoo Ким Берг и техния екип. Неговите теоретични предпоставки и технически подходи са силно повлияни от терапевтичната работа на автори като Милтън Х. Ериксон, както и от клиничния подход, разработен в Института за психични изследвания в Пало Алто (Fisch, Weakland & Segal, 1982).

Следователно, кратката терапия, насочена към решение, се ражда от работата на много терапевти, включително Хари Стак Съливан и неговите техники за хипноза и визия за безпроблемно бъдеще.

Характеристики на краткотрайна терапия, насочена към решение

Този нов начин на терапия се характеризира най-вече със следните аспекти:

Това е кратко

Както подсказва името му, това е вид терапия, която не изисква голям брой сесии. Обикновено тя не надвишава десет.

Тук и сега

Друга основна характеристика е, че терапевтът се фокусира върху тук и сега, решавайки всички онези проблеми, които се отразяват негативно на живота на пациента.

Това не означава, че въпроси от миналото не се обсъждат, просто тези проблеми, които са били важни по-рано, но не засягат настоящия живот на човека, не представляват интерес.

Фокусиран е върху намирането на решения, а не върху диагнозата

Не се интересува от поставянето на диагноза („обсесивна невроза“, „анорексия нервоза“, „неяснота в родителските роли“ и др.). Важното в тази терапия е да изясните областите, в които пациентът има затруднения, да потърсите решения и да ги приложите.

Не коригира или възпитава

Терапевтът не заема експертна позиция. Тази терапия не се фокусира върху подчертаването на всичко, което човекът, двойката или семейството прави неправилно. Не обучава или коригира дефектите на пациентите.

Работете с множество хора

Може да работи с изолирани индивиди, двойки или семейства, в зависимост от причината за търсенето и специфичните нужди на пациента.

Например, когато се прецени, че човек около тях акцентира или поддържа трудностите си, те могат да бъдат поканени да дойдат за консултация, за да могат да помогнат в терапевтичния процес.

екип

За провеждането на тази терапия терапевтът се подпомага от екип или консултанти, с които анализира специфичните трудности на пациента.

Цел наръчник

Кратката терапия, фокусирана върху решението, оперативно определя терапевтичните цели, които ще обозначат пътя, който терапията трябва да поеме и представляват показател за терапевтичния успех.

С други думи, терапевтичните цели са тези, които ръководят и помагат да се оцени ефективността на терапията, като я завършват, когато тези цели са постигнати.

Фундаментална разлика с други терапии

При кратката терапия, фокусирана върху решения, е много често да се пита пациентът какъв би бил животът му без проблемите, които го доведоха до терапията.

Те съсредоточават вниманието си върху възможността пациентът да визуализира този нов живот, без техния проблем или проблеми, чрез щателното и подробно описание. По този начин човекът успява да си представи какъв би бил животът им и разликите, които би направил по отношение на текущото им положение.

Тук откриваме фундаментална разлика по отношение на традиционните терапии, в които те съсредоточиха внимателно подробно проблема, изтъквайки негативните ефекти, които те предизвикват, така че повишиха възприемането на гравитацията и засилиха зависимостта на пациента от терапевта.

Предимства на тази терапия

Този метод на процедурата има 3 основни предимства пред предходните терапии:

• Съкратете продължителността на сесиите.
• Това дава увереност на пациента, тъй като промяната, която търси, зависи до голяма степен от него.
• Тя позволява да се получат желаните резултати за няколко сесии - понякога по-малко от пет.

Стъпки от t

Процедурите, които се провеждат в краткотрайна терапия, насочена към решение, могат да бъдат обобщени в 5 основни точки.

1. Планиране на сесията, която ще се проведе и издаване на последваща хипотеза въз основа на събраната информация.

2. Въвеждане на сесията. Обикновено започва с установяване на комфортна връзка, в която пациентът е питан за любимите си занимания, силните си страни и други положителни аспекти, които са в живота му днес.

3. Извличане на информация чрез кръгови въпроси. Екипът отбелязва в позитивен план всичко, което се случва в сесията, поведенията, извършвани от пациента и т.н.

4. Има пауза, в която извлечената информация се анализира и проблемът се предефинира.

5. След прекъсването, което е направено, започвате с похвала на лицето, семейството или партньора и предлагате промени да бъдат направени в близко бъдеще.

На по-късна сесия можем да проверим дали са направили предложените промени, което ще покаже дали пациентът / ите се включват в терапията, както трябва.

Този начин на работа наподобява обстановката на Миланската школа, въпреки че терапевтичният стил е по-топъл и по-близък в кратката терапия, фокусирана върху решенията.

Помещения на фокусирана върху разтвора кратка терапия

Социален конструктивизъм

Тази предпоставка се отнася до способността, която клиентите трябва да конструират реалността, да им каже на себе си и най-важното - да могат да модифицират тези конструкции за по-полезни, договаряйки ги в рамките на социалното взаимодействие.

След Витгенщайн, тези конструкции могат да бъдат разбрани като „езикови игри“ по такъв начин, че терапията да се счита за процес, при който

клиентите променят своя дезадаптивен език за друг по-фокусиран върху решенията.

Той е предназначен за „четене на редовете“, а не „между редовете“

Тази терапия не е за откриване на абсолютна истина или реалност, така че техники като „четене между редовете“ не се използват. Следователно идеята, че има различни нива на дълбочина (несъзнавано, потиснати детски травми и т.н.) се отхвърля.

O'Hanlon (1994) също се позовава на тази предпоставка, когато заявява, че „проблемът не е човекът (или семейството); проблемът е проблемът.

Задачата на фокусираната върху решението кратка терапия не е да търсят скрити улики под това, което казват клиентите, а просто да им помогнете да говорят или разказват проблема по такъв начин, че да намерят решения, по-положителни и продуктивни алтернативи на оплакването.,

Отхвърляне на нормативизма

От фокусираната върху решението кратка терапия не е замислен нито един модел на „здрав“ човек или „функционално“ семейство / двойка. Напротив, разбира се, че има множество начини за действие и поведение, като никой от тях не е априори по-добър от останалите.

Следователно не се цели клиентите да следват предварително установена линия на действие (като например да накарат семейството да повиши нивото на комуникация или да зрее лицето).

Примери за цели, които са предназначени да бъдат постигнати с тази терапия, могат да бъдат:

• Накарайте клиента да се наслаждава отново на децата си, преди да претърпи пътнотранспортно произшествие.
• Вземете двойка, за да си възвърнете страстта в сексуалните отношения.
• Да накараш тийнейджър да се откаже от употребата на вещества.

Проблемът и решението се схващат като прекъснати категории

Тази предпоставка се отнася до убеждението, че двама души, изправени пред подобно оплакване, могат да генерират алтернативни решения, които са много различни един от друг.

Например, в случай на двама души, които са получили същата диагноза от психиатър, като депресия, при тази терапия, един от тях може да реши проблемите си, като разчита на своите близки, докато другият решава да се включи повече в работата.

Обратният случай също може да бъде случаят, при който при двама души с много различна диагноза могат да се проведат две подобни решения. Както се вижда, при кратка терапия, фокусирана върху решения, не е необходимо да се знае проблема в дълбочина, за да може да се реши, нито неговата честота, нито начина, по който е генериран.

Достатъчно е да се търсят решения, да се открият ресурсите на клиентите (лични, социални и професионални), да се намерят начини за постигането им и да се поддържат постиженията.

Клиентите разполагат с необходимите ресурси

Съгласно тази последна предпоставка клиентите могат сами да постигнат целите си - дори ако в момента имат нужда от външна помощ, която да ги насочва или да им напомня за техните възможности.

Начинът да намерите тези ресурси, които са били забравени, е чрез разговор, който, както вече коментирахме, не се фокусира върху задълбочаването в дълбочината на проблемите, а по-скоро откриването и действието им.

Критики на краткотрайната терапия, насочена към разтвора

Кратката терапия, насочена към решение, въпреки настоящата си популярност и научен интерес и подкрепа, не е без критики.

Watzlawick (1992), например, заяви, че това е редукционистка терапия на сложна реалност, тъй като не се фокусира върху познаването на човека и средата, в която те действат в дълбочина. Следователно това биха били техники, които се извършват без сигурност, че са най-подходящи за въпросния човек.

Хофман (1990), от друга страна, потвърди, че това са "цветни лещи", чрез които виждаме какво ни заобикаля. Според този автор, колкото и фокусирана върху решението кратка терапия да е облечена под прикритието на обективността, този теоретичен модел диктува какво можем да видим и какво не, какво повече, те определят къде да гледам и къде не да гледаме, какво да говорим и какво да правим. какво не и т.н.

Други автори от своя страна отхвърлиха този начин на терапия като "радикален" или "тъп", тъй като той обикновено не се допълва с други работни методи.

Надяваме се, че тази статия ви е била интересна и ви е помогнала да имате по-задълбочена и обективна визия за характеристиките на кратката терапия, фокусирана върху решенията.

Препратки

1. Beyebach, M. (2010). Въведение в кратката терапия, фокусирана върху решението. Достъпно в: Наказателен кодекс на Република Боливия, закон,

   (1768).

2. Espina Barrio, JA, и Cáceres Pereira, JL (1999). Кратка психотерапия, насочена към решение. Списание на Испанската асоциация по невропсихиатрия., 19 (69), 023-038.
3. Sáez, MT (2006). Постмодерни терапии: кратко въведение към съвместната терапия, наративната терапия и терапията, насочена към решение. Поведенческа психология, 14 (3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL, & Bodin, A. (1974). Кратка терапия: фокусирана върху решаването на проблеми. Семеен процес, 13, 141-68.