13 ПОЛЗИ ОТ ПЪТУВАНЕТО ЗА ФИЗИЧЕСКО И ПСИХИЧЕСКО ЗДРАВЕ - ARTE - 2025

Най -важните ползи от пътуването са да се научите да бъдете по-толерантни, да се научите да решавате проблеми, да укрепвате личните взаимоотношения, да опознавате себе си, да създавате нови приятели и дори да намалявате риска от инфаркти.

Ако вече сте мислили да направите бягство, не се колебайте повече, ето някои от основните причини, поради които трябва да го направите: Излезте от рутината.

Повечето от нас водят много натоварен живот, пълен с работа, притеснения, задължения и ангажименти, които ни карат да фантазираме за малко бягство до някое място на света, където можем да се прекъснем и да се отпуснем за няколко дни.

Е, не губете време! По всяко време на годината е добре да прекъснете връзката. Днес имаме много добре свързана и бърза транспортна система. Почти всеки ден има оферти в хотели и транспортни средства, които са на разположение и ние ги оставяме да избягат. Не се отказвайте от това, всички можем да потърсим няколко дни почивка, от които добре се нуждаем.

Ползи, подкрепени от науката за пътуванията

1-Пътуването ви прави по-толерантен и уважаван човек

След като се върнем от приключение в чужбина и опознаем други култури, ще станем по-толерантни хора и осъзнаваме, че има живот отвъд мястото, където сме свикнали да се движим.

Само няколко хиляди километра съжителстват светове, които може да изглеждат различни, но когато ги срещнем, ги виждаме като същите, но по свой начин.

Разбирането с хора от различен произход ви дава друго възприятие за света, показва ви тяхната визия за нещата, визия по този начин, защото те са били възпитани така, както и ние в друг.

Това е чудото на света, мултикултурализмът, всяка държава може да бъде напълно различна от тази до нея, а не поради тази причина да бъде по-добра или по-лоша.

2-Засилваме отношенията

Когато тръгваме на екскурзия, обикновено сме придружени. Фактът на преживявания заедно засилва връзките ви от ден на ден, както се случва с вашите приятели през целия живот, но в случай на пътувания до непознати места като други страни, това го засилва още повече, ако е възможно.

Общите спомени от тези пътувания са преживяванията, които ще повтаряте отново и отново в тези разговори с приятели и гадене, но това винаги е успокояващо.

3-Ние се познаваме и ни липсва домът ни

Когато напускаме дома си, за да продължим обучението си в университет, получаваме предложение за работа или просто решаваме да се преместим в друга държава, научаваме много повече за себе си, отколкото си мислим.

Този тип преживявания обикновено са много самотни и ретроспективни и това ни прави зрели и растеме като хора.

Освен това осъзнаваме колко обичаме дома си или града си и всичко, което не сме възприемали преди, сега виждаме ясно.

4-Животът е кратък и трябва да го изпълниш с преживявания

Животът е кратък и трябва да се възползвате максимално от него (оттук и този на Carpe Diem), затова трябва да се възползваме от всички възможности, които ни се предлагат, за да опознаем света и да преживеем всичко, което не съществува на мястото ни на произход.

Когато сте млади, е идеалният момент да го направите. Никога не знаете какво ще има бъдещето, така че тогава имате абсолютната сигурност, че можете да отидете където искате, без да бъдете подведени под отговорност.

Има хора, които умират на 100 и не са живели, от друга страна, има хора с 30, които са преминали през всичко, така че прилагайте историята.

5-правите нови приятели

Срещата с хора от други страни е едно от най-добрите преживявания, които можете да имате. Въпреки че вероятно има културен сблъсък, той винаги ще обогатява и двамата.

Научаването на друг език, като се интегрирате в ежедневието на страната, е най-добрият начин да го придобиете, тъй като получавате цялата естественост и полезни изрази за ежедневния живот.

В допълнение, поддържането на контакти в различни части на света е силно препоръчително при всяка възможност за работа, която може да възникне.

6-състояние на вълнение и щастие от планирането на пътуването

Според проучване, проведено в Обединеното кралство от Дейвид Гилбърт и Джунаида Абдула, хората увеличават състоянието си на щастие при възможността да предприемат пътуване.

Освен това - добавя той - вълнението от подготовката и чакането за пътуването е момент на нерви, но и на щастие.

В допълнение, това предполага, че очакването за пътуването може да бъде дори по-приятно от чакането за придобиване на материална стока.

7-Намалява риска от сърдечен удар

Повечето инфаркти са причинени от липса на физическа активност и проблеми, свързани с храненето. Въпреки това, няколко проучвания са установили, че мъжете, които не си правят ваканции в продължение на няколко години, са с 30% по-голяма вероятност да претърпят инфаркт.

За разлика от тях, тези, които пътуват редовно, са с 21% по-малко вероятни да страдат от това.

При жените тези, които пътуват само веднъж на всеки шест години, имат осем пъти по-голяма вероятност да получат инфаркт.

8-Намалете стреса

Много хора смятат, че пътуването им помага да бъдат по-спокойни. Всъщност това е една от най-често споменаваните причини в проучванията, които се опитват да разберат защо хората решават да харчат парите си за пътуване.

9-Подобряване на емоционалната интелигентност

Срещането с хора с други култури помага да се поставите на мястото на другите.

Досега всички сме чували за емоционална интелигентност. Тази способност, която за разлика от традиционната интелигентност може да бъде подобрена с усилия, изглежда тясно свързана с успеха в живота, щастието и общото благополучие. И очевидно пътуването и срещите с различни хора е един от най-добрите начини за развитието му.

10-Развийте социалните си умения

Друга от най-важните области на живота са социалните отношения. Многобройни проучвания са установили, че наличието на добра група за подкрепа и кръг от приятели е от съществено значение за правилното психическо и физическо здраве.

Тъй като ни помага да бъдем по-контактни със собствените си емоции, пътуването също ни помага да разберем тези на другите. Това, което е в основата на съпричастността, може да направи чудеса за нашия социален живот.

Освен това, пътувайки често, ние също ставаме по-способни да се съсредоточим върху настоящия момент и да обърнем истинско внимание на това, което ни казват други хора.

11-Самочувствие

Да се ​​доверяваме на себе си, на способностите си и на възможностите, които имаме, за да постигнем това, което искаме, е от съществено значение, за да живеем вида, за който мечтаем.

Пътуването може значително да повиши самочувствието ни. Този ефект може да бъде свързан с факта, че пътуването често изисква решаване на нови проблеми и справяне със ситуации; успехът в това повишава самоувереността.

12-Презаредете енергията си

След дълго време на работа и в рутината, пътуването може да ви помогне да презаредите батериите си и да се върнете на работа с повече ентусиазъм.

13-Творчество

Пътуването ще ви позволи да откриете нови идеи, които не се прилагат във вашия град или страна. Ако пътувате, можете да вземете къде живеете тези идеи, които все още не са лансирани.