14 ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ ТОВА ДА ИМАТЕ КОТКА - ARTE - 2025

На ползите от които имат една котка за физическото и психическо здраве са за намаляване на стреса и тревожността, превенция на удари, подобряване на имунната система, по-ниско кръвно налягане, по-ниски нива на холестерол и други, които ще обясня по-долу.

Мислите да си вземете котка? Това животно е едно от най-често срещаните в дома. Като цяло те са спокойни, кротки и привързани (не винаги), въпреки че от време на време може да ви унищожат с острите си нокти.

Въпреки че котките обикновено са независими и понякога не обичат да бъдат придружавани, те също са привързани и тяхната компания може да има терапевтични ефекти. Няма съмнение, че да имаме котка като домашен любимец е един от най-добрите начини да укрепим здравето си.

14 Ползи от живота с котка

1- Намалете стреса и безпокойството

Като се наслаждаваме на красива котка, нивата ни на стрес и тревожност ще намалеят, създавайки серия от химични реакции като успокояващо средство в тялото ни.

Можете да опитате да ги погалите, за да видите как вашата тревожност спира. Пърлянето е ефективен метод за намаляване на стреса.

„Има хора, които са дълбоко неразположени или са в състояние на стрес, при което вредните химикали влияят отрицателно на имунната система“, казва Блеър Юстит, професор по психология в Университета на Училището по обществено здраве.

Това проучване потвърждава, че притежаването на домашен любимец ще може да определи нивата на стрес и тревожност, които имаме и проверява пряката връзка между вредните химикали и това да имаме домашен любимец в нашите грижи.

По същия начин, серотонинът и допаминът се повишават при гладене на котка, обяснява „Справедливост“.

2- Намалява риска от инсулт

Няколко проучвания показват, че собствениците на котки имат по-малък процент риск от инсулт от тези, които не са.

Според експерти характеристиката на котката, че е животно с ниска поддръжка, може да бъде основната причина за тази полза.

3- Насърчава релаксацията

Успокоявайки се и релаксирайки с нашата котка, ние ще освободим окситоцин, вид хормон, който служи за създаване на чувство на любов и доверие, било то със себе си или с другите.

Виждали ли сте някога, че има хора, които, за да преодолеят загуба или емоционален разпад, разговарят с домашния си любимец да се изпуска? Това също е едно от ясните доказателства, че да имаш котка работи терапевтично.

Също така, проучване установи, че децата с аутизъм са по-малко склонни да страдат от тревожност или други видове нарушение на настроението.

Проучване, проведено във Франция през 2012 г., завърши след анализ на 40 деца с аутизъм с котките им, които са помогнали за де-стрес и подобряване на социализиращите им функции.

Като любопитство, тук по-долу ви оставям снимка на Ирис Грейс Халмшоу, британско момиче на едва пет години, което заедно с котката си Тула е постигнала достатъчно сигурност за извършване на различни дейности, на които преди не е била способна.

Без съмнение няма по-добър пример за доказване на полезната сила, която имат котките.

4- Подобрява имунната система

Пърхотът, открит върху кожата на котките, прави жителите на къщата по-устойчиви на страдащите от алергия, причинявайки появата на астма и алергии.

Изследователят Джеймс Е. Герн, педиатър от Университета на Уисконсин - Медисън заявява в списанието за алергия и клинична имунология, че „старото семейство смятало, че ако имате домашен любимец, децата ще имат по-голяма вероятност да развият всеки тип домашен любимец. алергия. Това е напълно невярно ”.

Самият Джеймс Герн проведе проучване, при което установи, че децата, които живеят с домашен любимец с коса - като котки - са с 19% по-малко вероятни да са склонни да развият всякакъв вид алергия в сравнение с останалите 33%, принадлежащи към които не живееха с животни у дома.

5- Намаляване на кръвното налягане

Успокояващата функция на котките прави кръвното налягане на техните собственици по-ниско от това на тези, които не притежават нито един вид домашни любимци.

Според това изследване вибрациите от котешки котки - вариращи между 20 и 140 херца - се считат за полезни за понижаване на кръвното налягане на собственика.

6- Намалява риска от сърдечни заболявания

Институтът на Минесота към Университета на инсулт в Минеаполис заключи, че хората, които не притежават котки, са с 30-40% по-склонни да претърпят инфаркт.

Експериментът се състоял в наблюдение на 4500 души, при които трима от петима участници имали котка за период от три години.

7- Понижава нивата на триглицеридите и холестерола

Сърдечните заболявания се причиняват от високи нива на триглицериди и холестерол. Следователно, ако хората с котки имат по-добро здраве на сърцето, те ще покажат и много по-ниски нива на холестерол и триглицериди.

8- Увеличава способността за социализация със света

Въпреки че това може да ви изненада, няколко експерти в областта са заявили, че хората са по-привлечени от тези, които имат котка до себе си, причината?

Надин Каслоу, професор по психиатрия и поведенчески науки в университета Емори в Атланта, казва, че „разговорите, които се раждат от животно, стават истински социален обмен“.

Наличието на котка може да се превърне в извинение да направите първи подход към други хора и по този начин да започнете разговори.

9- Предлагайте компания в лицето на самотата

Усещането за самота е много по-малко, когато живеете с котка. Вашата компания е от съществено значение.

Центърът за превенция и контрол на заболяванията призна, че животът с котка е в състояние да осигури човешко общество, нещо, с което университетите както в Маями, така и в Сейнт Луис също са съгласни.

10- Намалете отпечатъка върху околната среда

Авторите на книгата Време за ядене на кучето? Истинското ръководство за устойчив живот Робърт и Бренда заявиха, че храненето на куче през целия му живот има същото въздействие върху околната среда като всъдехода на Hummer.

За разлика от това, котките, които ядат много по-малко, оставят същия екологичен отпечатък като Volkswagen Golf, автомобил, много по-малко вреден от Hummer.

11- По-добро здраве за малки деца

Това е показано от скорошно проучване, което обяснява, че новородените, които са отгледани с котки, са склонни да показват по-малко инфекции на ушите от тези, които живеят без тях.

12- Подпомага психологическото благополучие на възрастните хора

Списанието на Американското гериатрично дружество проведе проучване с почти хиляда мъже и жени със средна възраст от 70 до 75 години, при което установи, че тези, които имат котка или куче, са в състояние да извършват ежедневни дейности, като например да си лягат, подготвяйки се хранене, миене или ходене.

Напротив, възрастните хора, които не притежават нито един вид домашен любимец, затрудняват изпълнението на тези съчетания.

13- Те насърчават физическите упражнения

Домашен любимец не се грижи за себе си. Трябва да ги измием, да ги измием, да ги нахраним, да си поиграем с тях и дори да ги извадим, за да дишат.

Това носи само полезни ефекти за нашето тяло. Ако това, което искате е да станете от дивана, котка е решението.

14- Те са забавни

От предишната полза, мога да кажа от първа ръка, че да имаш котка носи часове и часове забавление.

Няма по-игриво животно от котка и като добър стопанин ще трябва да задоволите нуждите му.

Токсоплазмоза

Освен тези ползи, обикновено е да се свързва името на котка с токсоплазмоза, заболяване, което се появява поради протозоен паразит, наречен Toxoplasma gondii. Това заболяване е характерно за свързването с тези животни.

Създава риск за здравето както на бременни жени, така и на бебета, които предстоят да се родят. Треската, подутите жлези и множествените болки в тялото са симптомите на това заболяване.

По същия начин той е свързан и с други видове проблеми като повишен риск от самоубийство, шизофрения или дори рак на мозъка.

Не е 100% доказано, че токсоплазмозата пребивава при котките, а също така има и много по-висок риск от заразяване с нея на работни места като градинарство или просто чрез ядене на немито месо, варени или зеленчуци.

заключение

Както видяхте, предимствата, които предлагат котките са многобройни. Може би не сте знаели за съществуването на тези видове предимства.

Те подобряват настроението ни, помагат ни да избягваме наистина сериозни заболявания и дори ни принуждават да станем от дивана, за да влезем във форма.

Така че, ако мислите да осиновите малко коте, не се колебайте, тъй като вашето тяло, а също и умът ви ще ви благодарят.