14 ИГРИ С ПАМЕТ ЗА ДЕЦА, ВЪЗРАСТНИ И ВЪЗРАСТНИ ХОРА - ПСИХОЛОГИЯ - 2024

В памет игри са много полезни за подобряване на паметта умения, проучване по-добре и да се избегне забравяйки знания. Обичайно е да мислим, че паметта е нещо вродено, всеки от тях има определен капацитет и ако имаме лоша памет, можем да го направим малко.

Това обаче не е така, тъй като научно е доказано, че паметта е способност, която може да се упражнява. Следователно наличието на добра памет зависи до голяма степен от времето, което инвестираме в работата върху нея с упражнения, занимания, игри и навици.

Освен това не е необходимо непрекъснато да изучаваме или да „бродираме“, за да подобрим паметта си, можем да го направим и чрез динамични, творчески и забавни игри.

Игрите и упражненията, които ще ви покажа, служат за развиване, подсилване, стимулиране и активиране на паметта при възрастни хора и възрастни хора, възрастни, деца и юноши.

Може да се интересувате от тези игри, за да тренирате ума.

Игри, занимания и упражнения за упражняване на паметта

1- Верижни думи

Това е перфектна игра за обучение на език, но в същото време се превръща в много полезна дейност за упражняване на вербалната ни памет, скоростта на обработка и извличане на информация.

Трябва да се играе в група, с минимум 3 или 4 души и се състои, както подсказва името му, във вериги една дума след друга.

По този начин един човек казва дума, а следващият трябва да каже друга, която започва с последната сричка на предишната дума.

Например: ако започнем с казвам принтер, следващият участник ще трябва да каже дума, която започва със сричката "ra", като trace, следващият участник ще трябва да каже дума, която започва с "ar" като шкаф и т.н.

• печатар
• плъх
• карта
• обувки на висок ток

Априори това може да изглежда като много проста игра, но ако се направи по най-добрия възможен начин, ще разберете, че не е толкова проста.

Лично аз препоръчвам да играете в отбори, да правите поредица от думи за минута и да се състезавате за коя от двете групи успява да завърши по-голям брой думи през този период от време.

Ще видите, че ако се опитате да отидете възможно най-бързо, това не винаги ще бъде толкова просто и ще трябва да поискате ума си да намери правилната дума възможно най-бързо във всеки случай.

2- Запомнете хората и градовете

градове

1) Опитайте се да запомните тези градове

2) Отговорете на тези въпроси

• Кой град е този в горната кутия в центъра?
• Какъв град е този в централната кутия вдясно?
• Какъв град е този в долното ляво поле?
• …

лица

1) Запомнете следния ред хора:

2) Отговорете на тези въпроси:

• Къде е жената с жълтия шал?
• Къде е най-високият мъж?
• Как изглежда човекът в позиция 4?
• Какъв е мъжът на последна позиция?

3- Повторете мислено фразите

Тази игра е може би най-добрата за работа върху непосредствена памет, способността за учене и задържането на нова информация.

Както в предишния случай, вие трябва да играете в група или като двойка и тя се състои в запомняне на максималния възможен брой фрази.

За да направите това, първо трябва да изберете семантична формулировка на изреченията. Най-простото е да се съставят изреченията на тема и глагол, като „бебе куче“.

Ако обаче искате да увеличите трудността, можете да създадете всякакъв вид по-дълга фраза, като "черното куче пие", "кучето пие вода", "черното куче пие вода", "черното куче пие вода в паркът 'и т.н.

Играта започва, когато участник изрече фраза: „кучето пие“. Впоследствие следващият състезател трябва да каже предишната фраза „кучето пие“ и нова, която е измислена, например „кокошката бяга“.

Играта продължава и третият участник трябва да каже първите две изречения „кучето пие“, „кокошката бяга“ и ново. Играта продължава, докато един от участниците не успее да си спомни всички предишни изречения.

• Участник 1: кучето пие.
• Участник 2: кучето пие, кокошката бяга.
• Участник 3: кучето пие, кокошката бяга и е слънчево.
• Участник 4: кучето пие, кокошката тича и е слънчево в парка.
• Отново участник 1:…

4- Колко са?

Тази игра ще ви помогне да работите с краткосрочната си памет. Трябва да намерите броя на: слонове, водни кончета, жирафи, звезди, хипопотами, папагали, пеперуди, маймуни и зебри.

5- семантични полета

Много полезно е да работим върху паметта на онези неща, които се съхраняват в нашия мозък.

Всъщност хората прекарват живота си, съхранявайки спомени и информация в съзнанието си, но често не правим упражнението да си спомняме много от нещата, които сме съхранили.

Когато спрем да възстановяваме тази съхранена информация, структурите на нашия мозък, които я съдържат, са отслабени, така че за да не забравяме неща е удобно да изпълняваме упражнения за памет.

За да направите това, подходящо упражнение е това, което посочих като семантични полета.

Тази игра се състои в избор на определено семантично поле: напитки, храна, мебели, марки за дрехи, видове храни и т.н. Избраното семантично поле може да бъде от всякакъв тип.

След като бъде избран, всеки човек трябва да каже конкретна дума, която е включена в това семантично поле. Например, ако са избрани напитки, първата може да каже вода, втората бира, третата вино и т.н.

Думите се казват (без да се повтаря някое от горните), докато някоя от групата не се сети за нови.

• Напитки: вода, сок, сода, бира…
• Видове храни: зеленчуци, плодове, риба…
• Мебели: столове, маси, рафтове…

Това упражнение може да се изпълнява и с други видове спомени, които не са семантични полета, например неща, които са се случили в определен ден, в който присъстваха всички участници, имена на членовете на бандата от приятели, когато са били малки, имена на държавни президенти и др.

6- запомнящи числа

Една от най-важните форми на памет, която хората имат, е работната памет.

Този тип памет е това, което ни позволява да запомним кратка серия от нова информация за определен период от време (6-8 секунди).

По този начин работната памет става ключова за определянето на нашето учене, тъй като ако тя работи добре, ще можем да запомним по-голям брой информация и ще имаме повече способности да съхраняваме информация в мозъка си.

За да подобрите този тип памет можете да играете игра, която се състои от запомняне на серия от числа.

Това е, че един човек казва серия от числа на друг и това трябва да ги запомни и запише, след като серията приключи с произнасянето.

Например, ако човек А каже: 6-4, след като каже серията, човек Б трябва да го запише на лист хартия.

Всеки път, когато съответствате на две или три числа, сериите могат да се увеличават: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8 и т.н.).

Въпреки че в началото е много лесно да запомните сериала, тъй като става по-дълго, човекът ще трябва да положи повече усилия за концентрация и запаметяване, за да може да го запомни.

7- визуална памет

Тази игра успява да упражнява работна памет като предишната, но в този случай, вместо словесен начин, като слушане и възпроизвеждане на числа, се прави по визуален начин.

Всъщност визуалната работна памет е почти по-важна от вербалната работна памет, тъй като ни позволява да научим нова информация чрез нещата, които възприемаме визуално.

Играта се състои в направата на матрица с квадрати като тази, показана по-долу.

В този пример матрицата съдържа 4 квадрата, но можете да направите колкото искате (8, 10,12,16,20 и т.н.).

Удобно е да се играе отборната игра по такъв начин, че всеки отбор изготвя равна матрица, с еднакъв брой квадратчета. В този пример всеки отбор би нарисувал матрица от 4 квадрата.

Играта се състои от един отбор (например отбор А), рисуващ (без другият отбор да вижда) половината квадрати на матрицата в черно. В примера, който показахме, ще нарисувате два квадрата в черно и ще оставите два квадрата празни.

Другият отбор (отбор Б) ще остави матрицата празна и ще изчака другият отбор да завърши да рисува тяхната.

Впоследствие играч от отбор А ще покаже рисуваната матрица на играч от отбор Б за две до три секунди.

Целта е играчът на отбор Б да може да запомни кои квадратчета от матрицата, които участникът от отбор А му е показал, са нарисувани и да ги възпроизвежда идентично в матрицата си (която няма да бъде предварително рисувана).

Ако е направено с матрица от 4 квадрата, това е съвсем просто, тъй като визуализирайки матрицата за няколко секунди, можете лесно да си спомните кои са двата боядисани квадрата (този в горния ляв и този в долния десен в примера).

Ако обаче броят на квадратчетата в матрицата се увеличи, играта ще се усложни. Например, опитайте се да видите дали можете да запомните следващото изображение и да го възпроизведете по идентичен начин, като го прегледате само за 2 или 3 секунди.

По този начин, когато матриците имат повече от 10 квадрата, времето за показване може да бъде увеличено и състезателят от отбор B може да види изображението за 8 секунди.

8- Годни овце

В следващата игра можете да работите върху краткосрочна памет. Трябва да съответствате на всеки тип овце с всеки силует.

9- Оформете двойки

Играта на съвпадение на двойки е много добро упражнение за работеща памет, непосредствена памет и учене.

Тази известна игра се състои в поставянето на хартия (ако сами го правите) или фигури (ако купите някоя от тези готови игри) по такъв начин, че в долната част да е показана рисунка.

Всяка рисунка съдържа двойка върху друга фигура / хартия, а играта се състои в повдигането им две по две, като се помни коя рисунка е излязла, за да можете да повдигнете две фигури, които съдържат една и съща.

10- Копиране и възпроизвеждане на фигури

И накрая, за да работите върху визуално пространствената памет, може да се играе игра, която се състои от визуализиране, копиране и по-късно възпроизвеждане на фигура.

Играта се състои от член на група, рисуваща фигура, с желаните от тях форми и характеристики.

След като направите това, покажете фигурата на члена на другата група, който трябва да копира рисунката по възможно най-идентичния начин за определено време (в зависимост от сложността на начертаната фигура, може да им се даде повече или по-малко време).

След като го копирате, рисунките на фигурата ще бъдат покрити и трябва да я възпроизведете по възможно най-сходния начин, без да търсите.

Тъй като се правят рисунки, могат да се конфигурират по-сложни фигури, така че да струва повече да се направи копието, да се помни характеристиките на фигурата и да можете да я възпроизведете, без да търсите.

11- Намерете разликите

Намерете разликите, които игрите помагат за работа върху краткосрочната памет.

12- Къде е?

Тази игра се използва за подобряване на вашата краткосрочна памет и увеличаване на скоростта на възприятие. За да играете, първо трябва да запомните някои думи. За да направите това, разгънете бутона и след като изминат 20 секунди, го затворете отново:

Думи

КОМПЮТЪР НА КОМПЮТЪР НА КОМПЛЕКТ НЕДВИЖИТЕЛЕН БРАКЛЕТ ЗА ОДИЛНО СЪДЪРЖАНИЕ

Когато сте готови, намерете обектите в това изображение, без да гледате отново списъка.

13- Приложения в ред

Направете екранна снимка на оформлението на вашите приложения за смартфони. След това го дайте на приятел или близък човек и те могат да променят реда по желание. Когато приключите, имате 3 минути, за да опитате да запомните реда, в който са поставени в началото.

За да проверите дали сте имали памет, отидете на екрана и сравнете попаденията и пропуските.

14- Stroop тест

Този тест се стреми да обработи нашето внимание. В оригиналния тест трябва да кажете цветовете, без да четете думата, която съответства на различен цвят.

В този случай, за да дадете приоритет на паметта, погледнете изображението за минута и се опитайте да запомните кой цвят съответства на всяка дума. След време друг човек ще ви каже думата и ще трябва да отговорите с определения цвят.

Тогава може да се направи и обратното и вместо да кажете думата, споменете цвета и го накарайте да ви каже определената дума.