5 КЛЮЧОВЕ ДА ЗНАЕТЕ ДАЛИ НЯКОЙ ЛЪЖЕ И ОТКРИВА ЛЪЖИ - GEOGRAFÍA - 2025

Разкриването на лъжи е възможно, ако знаете как и особено ако практикувате да наблюдавате хора. Според психолога Робърт Фелдман, който е прекарал повече от четири десетилетия в изучаването на феномена на лъжата, хората лъжат средно четири пъти по време на разговор с непознат или познат. Някои хора дори лъжат дванадесет пъти през този период.

В тази статия ще обясня как да разбера дали някой лъже от наблюдението на езика на тялото; лицеви и физически знаци, които могат да раздадат лъжец.

Хората се лъжат в почти всеки контекст - от интимни отношения (брак или запознанства) до най-причинно-следствените. Някои лъжи са малки („изглеждаш по-добре, отслабнал си“), а други са по-големи („не съм бил с друга жена / мъж“). Понякога нараняват другия човек, а понякога не го правят.

Признаци за откриване на лъжи

Според популярната и най-известната литература това са невербалните сигнали, които обикновено се подават в лъжи.

Не забравяйте, че те трябва да бъдат оценявани в контекст. По-късно обаче ще видим какво казва изследването за способността ни да откриваме лъжи и да ловим лъжци.

Невербален и паравербален език

-Микроекспресии: това са изражения на лицето, които хората показват и които са почти незабележими, тъй като се появяват за части от секундата. Някои хора могат да ги открият, но повечето не могат. При човек, който лъже, микроизразяването би било емоция на стрес, характеризираща се с повдигане на веждите и предизвикване на изразителни линии на челото.

-Даване или отричане: ако главата кима или отрича в противовес на казаното, това може да е знак за противоречие.

- Докосване до носа и покриване на устата: според този сигнал, хората са склонни да покриват устата си и да докосват носа си, докато лежат. Това може да се дължи на повишаване на адреналина в капилярите на носа. От друга страна, поставянето на ръцете в близост до устата ще има за цел да покрие лъжите.

-Движение на очите: предполага се, че можете да знаете от движението на очите, ако човек си спомня или измисля нещо. Когато хората си спомнят подробности, очите им ще се движат нагоре и вляво, ако са с дясна ръка. Когато измислят нещо, очите им щяха да се движат нагоре и надясно. Обратното би работило за левчетата.

- Лош контакт с очите: В действителност, противно на общоприетото схващане, лъжецът не винаги избягва контакт с очите. Човекът избягва контакт с очите и гледа на обекти естествено, за да се съсредоточи и запомни. Всъщност е доказано, че някои лъжци са склонни да повишават нивото на контакт с очите, защото това винаги се е смятало за признак на искреност.

-Безмислие: когато човек търси нещо около себе си или тялото му се движи неспокойно. Предполага се, че когато казваме лъжа, би се породило безпокойство, което би се освобождавало с физически движения, принудително докосване на част от тялото и т.н. Става въпрос за наблюдение дали поведението е различно от това как човек се държи нормално.

-Говорете бавно: когато казвате лъжа, човекът може да направи пауза, докато говори, за да намери какво да каже.

-Подвижване на части от тялото: ръце, ръце и крака. В удобна ситуация хората са склонни да заемат място, като разширяват ръцете и краката си. В човек, който лъже, неговото положение би останало затворено; ръцете биха докоснали лицето, ушите или задната част на врата ви. Затворените ръце и крака и липсата на движение може да е знак за това, че не искате да давате информация.

Емоции и физиология

-Пот: изглежда, че хората са склонни да се потят повече, когато лъжат. Всъщност измерването на потенето е един от начините, по които полиграфът определя лъжата. Подобно на предишните, поотделно той не може да бъде надежден индикатор. Някои хора могат да се потят повече, защото са по-нервни, интровертни или по друг начин физически годни.

-Лесни емоции: когато човек лъже, той се опитва да покаже емоция, която всъщност не чувства. Може да се опитате да се усмихнете, когато се почувствате притеснени.

-Гърло: човек, който лъже, може да преглъща постоянно.

Дишане: лъжецът има тенденция да диша по-бързо. Устата може да изглежда суха поради стрес, който кара сърцето да бие бързо, а белите дробове да изискват повече въздух.

-Емоцията и това, което човекът казва, не са едновременни: например някой казва „Обичам го“, когато получава подарък и по-късно се усмихва, вместо да се усмихва едновременно, когато казва, че го обича.

-Изразът е ограничен до устата: когато някой фалшифицира емоции (щастие, изненада, тъга…), той движи устата си вместо цялото си лице: челюст, очи и чело.

Съдържание на съобщението

-Доста много подробности: когато питате някого нещо и той отговаря с твърде много подробности, това може да означава, че те са мислили твърде много за това как ще излязат от ситуацията и са образували сложен отговор като решение. Бих се опитал да дам повече подробности, за да изглежда по-достоверно.

-Несъответствия в историята: ако човекът лъже, историята може да се промени всеки път, когато се появи на тема на разговор. Можете да забравите нещо, да добавите нещо ново или да изтриете нещо, споменато преди.

-Избягвайте лъжата: вместо да правят директни изявления, те отговарят на въпрос чрез „заобикаляне“. Например, ако го попитате „Ударихте ли жена си?“, Той може да отговори: „Обичам жена си, защо бих направил това?“

-Използвайте думите си, за да отговорите на въпрос: на въпроса «Хранихте ли се у дома? Лъжецът може да каже: „Не, не съм ял в къщата си“.

Взаимодействие и реакции

-Лижецът се чувства неудобно да бъде лице в лице с човека, който го пита и би могъл да насочи тялото си в друга посока.

-Може да се окаже, че лъжец несъзнателно поставя нещата между себе си и събеседника си.

-Човек, който се чувства виновен, ще стане защитен. Невинният човек често ще премине в настъпление.

Други признаци

-Установете основна линия за това как човек се държи нормално. Ако излезе от това, ще знаете, че нещо е необичайно.

-Ако мислите, че някой лъже, неочаквано променете темата на разговора и наблюдавайте. Може да се окаже, че ако човекът излъже, ще се почувства по-спокоен. Човек, който лъже, иска да промени темата; един невинен човек може да бъде объркан от бърза промяна на разговора и може да го коментира или да иска да се върне към предишната тема.

Реалността на откриването на лъжата

Според изследванията изглежда, че когато се опитваме да кажем дали човек лъже, като гледа невербалния и паравербалния си език, често грешим. Според Leanne ten Brinke, психолог от Калифорнийския университет, чиято работа се фокусира върху откриването на измамата, "емпиричната литература не подкрепя всички тези популярни аргументи."

Това несъответствие между популярното схващане за лъжец и реалността подкрепя факта, че въпреки нашата увереност в откриването на лъжи, ние не сме толкова умели да казваме кога човек лъже.

Психологът Пол Екман, професор емерит от университета в Сан Франциско, е прекарал повече от половин век в изучаване на невербалните изрази на емоция и измама. През годините той е имал повече от 15 000 субекти, които са гледали видеоклипове на хора, които лъжат или разказват истината по различни теми. Той потвърди, че степента на успех при идентифицирането на честността е била 15% при всички тези теми.

Екман обаче откри, че една конкретна функция може да бъде полезна. Това са микро изрази (обсъдени в предишната точка); почти незабележими движения на лицето, които траят хилядни от секундата и които са изключително трудни за съзнателно управление. Проблемът е, че те са твърде сложни за откриване и от 15 000 субекти само 50 души биха могли да ги идентифицират.

Ние сме добри несъзнателно и лошо съзнателно

За Бринке, един от световните експерти по измамата, нещо за настоящата литература за лъжите няма смисъл. Защо бихме били толкова лоши в нещо, което е толкова необходимо? Ако сигналите за измама отнеха толкова много време и енергия, за да се научат, те няма да са от голяма полза.

Може би не сме толкова лоши в откриването на лъжи. Възможно е изследователите да са задавали грешен въпрос. Възможно е да няма значение толкова съзнателното откриване на лъжата, а способността за несъзнателно възприемане:

В поредица от проучвания в списанието Psychological Science, изследователски екип от университета в Бъркли накара студентите да гледат видеоклипове на потенциални престъпници и попитаха дали са откраднали 100 долара.

Заподозреният отговаря на случайни въпроси ("Какви дрехи носиш? Какво е времето?") И ключови въпроси ("Откраднахте ли парите?", Лъжете ли се? ". Половината от заподозрените лъжеха, а другата половина каза истината. Всеки участник видя видео на една истина и друга на лъжа.

След това учениците завършиха проста оценка: Кой казва истината? Както и в предишни проучвания, много малко участници се оправиха.

Участниците обаче изпълниха две задачи за откриване на несъзнателна лъжа. Във всяка задача те виждаха снимки на двама заподозрени заедно с думи, свързани с истината или лъжата.

Целта беше участниците да категоризират думите като показателни за истината или лъжата, възможно най-бързо, независимо от снимката на заподозрения, който видяха до нея.

Пример: Снимка на заподозрян е показана на обект и в този момент на екрана се появява дума като "искрена". В този момент участникът трябва да натисне бутон, за да класифицира тази дума в категорията на истината или лъжата.

След това изследователите забелязали, че по този несъзнателен начин участниците са получили по-добри резултати. Те бяха по-бързи да категоризират думи, свързани с истината или лъжата, когато бяха представени със снимки на заподозрени, които съответно казват истината или лъжата.

Според Бринке; „ Когато видите лицето на лъжес понятие за измама се активира в ума ви, дори и да сте наясно с това. Все още не е ясно какъв процент лъжи може да открие несъзнаваният ум, но това определено е така. "

От друга страна, изследователят Андре Райнхард от университета в Манхайм установява, че участниците в неговото изследване са били по-точни в откриването на лъжа, когато са били възпрепятствани да мислят съзнателно. Той заявява, че несъзнателно мозъкът има време да интегрира сигнали, които съзнателният ум не може да възприеме.

"Можете да заблудите всички за известно време, но не можете да заблуждавате всички, през цялото време."