ПОСЛЕДИЦИ ОТ ДАРЯВАНЕТО НА КРЪВ: 13 ГОЛЕМИ ПОЛЗИ - GEOGRAFÍA

Ползите от даряването на кръв са за физическото и психическото здраве на донора, както и за останалата част от обществото. Със сигурност знаете член на семейството или приятел, който е кръводарител, или вие сами обмисляте да сте такъв и искате да знаете какви ползи бихте имали.

Даването на кръв, както и получаването, зависи както от собствените ценности, така и от влиянието на обществото, в което живеем. От моя опит като дъщеря и внучка на донори считам, че кръвта е най-ценният подарък, който човек може да предложи, който е дарът на живота.

Когато говорим за последствията от даряването на кръв, например, човек говори за ползите или усложненията, свързани с даряването. Въз основа на това много пъти можем да вземаме грешни решения.

Нека се запознаем и научим малко повече за това какво всъщност означава дарение. По този начин ще можем да разграничим реалните ефекти върху здравето ни и това, което е измислено и подхранвано в различни общества, култури и религии.

Има някои статистически данни и данни, публикувани наскоро от СЗО (Световната здравна организация), които си струва да знаем. Тези цифри обясняват голяма част от световната ситуация по този важен въпрос.

Според СЗО за щастие в света всяка година се събират 108 милиона единици кръв. А според данните около 50% са от страни с високи доходи, което би съответствало на 15% от населението на планетата.

Ясно е, че в зависимост от страната, за която говорим, ще имаме различни реалности и числа. В момента в по-развитите страни има повече дарения. Всичко това зависи от много фактори, включително от наличните финансови и здравни ресурси, за да се направи напълно безопасно преливане.

Данни на СЗО

По отношение на най-новите данни, взети от СЗО, трябва да:

-Според информацията, регистрирана от 162 държави, между 2004 и 2012 г. има увеличение с 8,6 милиона единици, дарени от неплатени доброволни дарители.

-През 2012 г. 73 държави съобщиха, че събират 90% доставки от доброволни и неплатени кръводарители. От тях 60 са събрали 100% кръв от доброволци и неплатени хора. Но все още има 72 държави, в които дарения от доброволци и неплатени хора не достигат 50%.

-В тези 72 държави над 50% от кръвоснабдяването продължава да зависи от дарения от роднини или роднини и от платени донори (8 държави с високи доходи, 48 държави със среден доход и 16 държави с ниски доходи).

-През 2012 г. платените дарения продължиха да се събират в 25 държави, което е общо близо милион и половина дарения.

13 Предимства да си донор на кръв

Ползите от даването на кръводарител могат да бъдат разделени на три групи: биологични, психологически и социални ползи.

Ползи за здравето

При даване на кръвопреливане се включва здравето както на донора, така и на реципиента. Трябва да знаете, че за това е необходимо да отговаряте на определени критерии, както и на получателя, в зависимост от вашата кръвна група. Можете да го видите в следната таблица:

1- Безплатна проверка на вашето здраве

Можете да дарите кръв само ако сте напълно здрави и без всякакъв вид заболяване., Преди да дарите кръв, трябва да преминете през няколко прости теста, които са напълно безплатни. Например, можете да знаете дали кръвното ви налягане е твърде високо или ниско, открийте анемия, хепатит или други.

Това ще помогне да се диагностицира всяко възможно заболяване в началния му стадий, преди да се развие. Освен това можете да изберете да бъдете информирани, ако намерят някакви аномалии.

2- Намалява риска от сърдечни заболявания

Редовните дарения на кръв помагат да се поддържа нивото на желязо в организма под контрол, особено при мъжете. Доказано е, че това намалява сърдечните заболявания.

Въпреки че желязото е основен елемент за правилното функциониране на организма, натрупаното желязо в излишък може да доведе до прекомерно окислително увреждане, което е основният виновник за преждевременното стареене, инфаркти, инсулти и др.

Според данните, ако дарите кръв на всеки 6 месеца за около 6 години, можете да намалите шанса да получите сърдечно-съдови заболявания с до 90%.

3- Изгаря калории

Дарение на кръв ви помага да изгорите 650 килокалории, като по този начин ви помага да отслабнете. Кръвта обаче може да се дарява само веднъж на всеки два до три месеца. Това ще зависи от вашето здравословно състояние и нивата на желязото и хемоглобина.

4- Благоприятства елиминирането на вредните вещества

Въпреки че човек, страдащ от холестерол, например, няма да елиминира напълно триглицеридите, но те имат възможност по-бързо да регенерират по-ниски стойности. Концентрацията в кръвта ще бъде същата, но ако донорството е последвано от правилна диета, ще бъде по-лесно да постигнете подобрения, отколкото ако не бяхте дарили кръв.

5- Намалява риска от рак

Според проучване, публикувано в "Journal of the National Cancer Institute", желязото увеличава уврежданията на свободните радикали в организма и е свързано с повишен риск от рак и преждевременно стареене. Хората, които даряват, имат по-ниски нива на желязо и следователно по-нисък риск от рак.

7-По-високо качество и продължителност на живота

Според проучване в Health Psychology, тези доброволци, които даряват кръв алтруистично, са имали значително по-нисък риск от смъртност. Те дори могат да достигнат още 4 години живот в сравнение с тези, които са го направили по други причини, като например икономическа.

Що се отнася до страничните ефекти, които могат да се появят, те са доста редки, като: замаяност или синина от лоша пункция, но нищо сериозно. Все пак, ако човекът отговаря на определени параметри и тези условия са осигурени, няма да има отрицателен ефект върху здравето му.

Психологически / емоционални ползи

8-Увеличете съпричастността си

Няколко научни проучвания показват, че актът на даряване предизвиква активирането на окситоцина, хормона на удоволствието, следователно механизмът ни за възнаграждение се активира.

Пол Зак, ръководител на отдела по невронауки в Университета на Клермон, Калифорния, чрез своите изследвания показа, че нивото на окситоцин се повишава до 80% в тялото ни всеки път, когато правим акт на щедрост. Следователно солидарността е в обсега на всеки.

Точно както се насърчава солидарността, ние увеличаваме както собствената си емпатия, така и тази на другите.

Както ще знаете, съпричастността е да знаеш как да се поставиш на мястото на другия човек, така че ако сме решили да бъдем донор, ние сме изцяло ангажирани с тази кауза, тоест спасяваме живота.

Освен това, показвайки своето удовлетворение и можем да го споделим с най-близките си приятели, можем да увеличим щедростта им, а защо не, те се насърчават да бъдат донори.

Всичко това вече не би било възможно не само заради ценностите, които всеки човек има, но и поради това, което самите политически системи правят в това отношение, тоест те отговарят за насърчаването на колективно поведение, където се насърчават солидарността, толерантността и толерантността. уважават.

9- Подобрете самочувствието си

Човешките същества са алтруистични по природа, но не всеки го развива или осъществява в ежедневния си живот. За мен да бъда алтруистичен е начин на живот, при който същественото е да споделяш, да помагаш, да бъдеш внимателен, да уважаваш и т.н., с всеки, който се нуждае от това в някакъв момент от живота си.

Да бъдеш участник в подобряването на здравето на някого или дори да спасиш живота му е нещо, което според самите психолози и донори поражда усещане за голяма радост и трайно удовлетворение.

10- Укрепване на връзките между известни хора

Чести са обстоятелствата, при които поради непредвидено събитие хората от едно и също семейство стават кръводарители и реципиенти. Ако здравословната трудност е преодоляна, е доказано, че участващите хора възстановяват по-добра афективна връзка или укрепват тази, която вече са имали.

11- Решаване на вътрешни конфликти

Според някои проучвания, когато любим човек или просто познат се нуждае от кръв именно от кръвната група, която имаме, това може да ни постави в средата на конфликт.

Чувстваме се сякаш искаме да ви помогнем, но също така сме много уплашени от това, което включва кръвното. Рискове за здравето, страхът да се почувстваме зле, че процедурата боли ни кара да се съмняваме дали наистина трябва да го правим.

Различните терапевтични течения са съгласни, че се установява личен, почти етичен конфликт между това, което трябва да направя, и това, което искам да правя. Те също са съгласни, че е полезно умовете ни да се сблъскаме и да разрешим тези видове конфликти.

Социални последици

14-Насърчава толерантността и уважението

Ставайки донор на кръв, вие косвено насърчавате както толерантността, така и уважението към връстниците си, без да правите разлика между раси, етноси или пол. Крайната цел е да помогнем и спасим живота, независимо от различията.

Този опит, когато е споделен с приятелите или семейството ви, прави възможно те да бъдат по-толерантни и уважавани с други хора, независимо колко са малки, тъй като по всяко време някой от нас или член на семейството може да има нужда на помощта на другите.

Една фраза, която много ми харесва, е: „Да помагаш на тези, които се нуждаят от нея, не е само част от задълженията, но и от щастието» от Жозе Марти.

12- Подсилвайте стойността на живота

Когато сте в екстремна житейска ситуация, като например нужда от кръв, за да продължите да живеете, животът се преоценява. Осъзнаването колко уязвими можем да бъдем, ни приближава до истинското измерение на това кой сме. По всяко време някой от вашето семейство, приятели или дори вие може да се наложи.

13-Спасете живота

Най-важното и най-ценното е без съмнение спасяването на живота. По данни на Червения кръст с едно дарение от него се възползват трима души. Това е най-голямата полза, която можем да получим от кръводарител.

Препратки

http://psycnet.apa.org/psycinfo/
http://onlinelibrary.wiley.com/
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
http://europepmc.org/
http://hsm.sagepub.com/
http://www.who.int/
http://www.rasmussen.edu
http://www.donasang.org
http://www.cgu.edu/pages/1.asp
Източник на изображения

ПОСЛЕДИЦИ ОТ ДАРЯВАНЕТО НА КРЪВ: 13 ГОЛЕМИ ПОЛЗИ - GEOGRAFÍA - 2025