УХАПВАНЕ НА НОКТИТЕ: ПРИЧИНИ, ПОСЛЕДИЦИ И ЛЕЧЕНИЕ - GEOGRAFÍA - 2025

На последиците от нокти ухапване могат да бъдат социални, емоционални и физически. Физическите могат да бъдат проблеми в зъбите, венците, храносмилането, лезии в устните и кожичките, инфекции в ноктите или малформации в пръстите.

Въпреки че по принцип това е навик, към който сме свикнали и обикновено не му се отдава значение, той може да причини различни последици у човека, особено физически, като някои от тях са сериозни и дори необратими.

Това поведение обикновено започва в детството, достига своя връх в юношеството и обикновено изчезва в зряла възраст. Но в други случаи тя продължава да води до сериозни или много сериозни последици в някои случаи.

Във всеки случай и каквато и да е причината за възникването на проблема, има важни последици от ухапването на ноктите, които често се игнорират или са непознати. Тези последствия могат да бъдат класифицирани в три категории: социални, емоционални и физически.

Основни последици от ухапване на ноктите

Последствия на социално ниво

В много случаи поддържането на навика да хапе нокти може да доведе до ситуации на социална изолация, срамежливост и дори социална фобия. Лицето е наясно с лошия външен вид на ноктите и дори на ръцете си и това е част от нашата физика, която обикновено е много видима.

Понякога се опитват да скрият ръцете си, предизвиквайки нервност от страх да не бъдат видени. В най-сериозните случаи човекът може да избегне социални събития и дори работни места, в които трябва да бъде изложен, за да скрие проблема си.

Може да има и социална стигматизация, в повечето случаи насърчавана от членове на семейството или хора около тях. Обичайно е да се правят коментари на хора, които захапват ноктите си като „спрете да го правите, погледнете грозните нокти“ или „това е много неприятен навик“.

В случай, че това се случи с децата, това може да породи чувство на дълбока вина и срам, което води до дългосрочни последици, в зряла възраст, като ниска самооценка или несигурност.

Последствия на емоционално ниво

Ухапването на ноктите и невъзможността да спрат могат да имат сериозни емоционални последици като тъга, гняв или ниска самооценка. Както при всеки лош навик, опитът да се откажете и да видите, че не сте способни, може да понижи самочувствието на човек.

В този случай вие сте наясно, че продължаването на този навик е вредно за здравето и естетиката и не допринася за нищо добро. Но все пак човекът не може да спре да го прави. Както в случая с други лоши навици, човекът може да се нуждае от помощ и външна подкрепа, за да постигне това.

Проблеми със зъбите

Може би това е едно от основните и най-сериозни последици от поддържането на този навик в дългосрочен план. При ухапване на ноктите зъбите ви могат да станат деформирани, износени и дори да излязат от естественото си положение.

Според експерти в тази област, ухапването произвежда микротравми, които постепенно причиняват загубата на емайла по почти незабележим начин. А при хората със зъбни протези те могат да се счупят. По-вероятно е и появата на кухини в областта на засегнатия зъб.

Едно от последствията, извлечени от горното, е повишената чувствителност при ухапване или преглъщане, с дискомфорта, който това причинява. В най-сериозните случаи болката в челюстта може да се появи поради постоянното усилие и движение, което се прави при ухапване.

Може също така да се случи, че чрез промяна на естественото положение на зъбите, формата на ухапването може да бъде променена.

Проблеми с венците

В най-тежките случаи, при които навикът на ухапване на ноктите се поддържа дълго време, могат да се появят лезии в тъканта на венците.

Тази тъкан е много чувствителна и ни предпазва от бактерии и други патогени. Ако тази тъкан е повредена, това може да доведе до заболявания като гингивит (възпаление на венците) и пародонтит (кървящи венци, лош дъх).

Храносмилателни проблеми

Много мръсотия и бактерии лесно се натрупват върху ноктите. Намирайки се в пряк контакт с тази повърхност може да доведе до проблеми и храносмилателна система. И особено проблеми със стомаха могат да се появят, когато човекът, освен че ухапва ноктите, ги поглъща.

Травми на устните

В някои случаи могат да се появят инфекциозни аномалии като брадавици или херпес в лабиалната област поради контакт и продължително триене с ноктите. Хората, които имат брадавици на ръцете си, трябва да бъдат особено внимателни, защото постоянен контакт с устата е възможно появата им да се разпространи през устните.

Наранявания на кожичките

Функцията на кожата, която имаме около ноктите, освен всичко друго, е да я предпази от възможни инфекции. При ухапване на ноктите е много често да се повредят и захапят кутикулата. По този начин се излагаме на инфекции, причинени от бактерии, гъбички или вируси, защото тази кожа спира да ни защитава.

Деформации на пръстите

В най-сериозните случаи, при които навикът да хапят ноктите се поддържа от детството до добре в зряла възраст, може да се появи деформация на пръстите. Страничните ръбове на пръста са повдигнати или усукани в растежа си, което води до тяхната необратима деформация.

Ухапването на ноктите влияе на нормалния растеж на ноктите

Те растат неравномерно и без да покриват цялата необходима повърхност. Нокътът става неравна повърхност и е склонен към счупване, тъй като слоевете на ноктите не се разпределят равномерно при ухапване.

Той влиза в пряк контакт с различни бактерии, които могат да причинят заболявания от различни видове. Ноктите са място, където мръсотията лесно се натрупва и могат да присъстват бактерии.

Някои от бактериите, които обикновено се натрупват в тази област на тялото са салмонела и Е. Коли, които могат да причинят сериозни здравословни проблеми. При ухапването им тези бактерии се транспортират до устата и следователно до останалата част от тялото. Това може да доведе до различни заболявания и инфекции във всяка част на тялото.

Инфекции на ноктите и пръстите

Бактериите и микробите по ноктите и близките области могат да влязат в тялото чрез малки рани, които се появяват около ноктите. Тези видове инфекции могат да причинят подуване и / или болка в зоните, които са близо до нокътя и са много чести сред хората с този навик.

В най-тежките случаи с времето нокътът може да спре да расте, да стане малък и да се деформира завинаги. Това се случва, ако матрицата на нокътя, която е под кутикулата, е повредена.

Тази повреда е необратима, така че веднъж повредена не може да бъде поправена. В най-сериозните случаи дори може да се окаже, че нокътът е напълно изгубен и никога не расте обратно.

Причини, които развиват навика да хапят ноктите

Въпреки че има различни теории, които обясняват придобиването на този навик, повечето са съгласни, че става въпрос за навик, който се придобива в детството и се утвърждава в зряла възраст.

И в други случаи, когато започне да се прави в по-стара възраст, това може да е поведение, което е резултат от стреса или безпокойството, от което човекът страда в определен момент.

Това е начин за освобождаване на напрежението, което в много случаи се превръща в автоматичен жест. Когато човек изпитва безпокойство, захапва ноктите си и усеща отпускане и облекчение, когато го прави.

Някои хора го правят само в конкретни ситуации или моменти, които пораждат по-голямо напрежение, например преди интервю за работа, изпит, развод и т.н.

В този случай, въпреки че навикът може да е започнал от конкретна ситуация, веднъж придобит е много възможно той да продължи и ще бъде трудно човекът да спре да го прави, дори ако събитието, което го е причинило, е изчезнало.

Емоционални фактори

Тя може да се получи и от комбинацията от поредица от емоционални фактори като тъга, гняв, притеснение, несигурност, срам, страх и дори скука, които могат да доведат до появата на този навик. В други случаи, въпреки че е по-рядка, човекът го прави от силна емоция, изправена пред положително и радостно събитие, като например получаване на добри новини.

Във всеки случай хората, които захапят ноктите, са свързвали това поведение с начин да се отпуснат и успокоят. Често се свързва и с конкретна ситуация, например, докато чакам автобуса, аз захапвам ноктите си. Ето защо, всеки път, когато се окажете в ситуацията в очакване на автобуса, си хапете ноктите, защото той вече е свързан.

Поради тази причина е толкова трудно да спрете да хапете ноктите, защото им липсва алтернатива, в която да търсите спокойствие или да освободите напрежението и защото това е свързано по много силен начин. Толкова, че през повечето време се прави несъзнателно.

лечение

Изхвърлянето на този навик, когато го има от години, е много трудна задача. Хората, които го извършват, обикновено посочват, че го правят почти несъзнателно и че след като го правят, е много трудно да спрат да го правят. Но предвид възможните последици, които може да има, силно се препоръчва да започнете да се опитвате.

продукти

От една страна, има различни продукти, които могат да се използват за поставянето им върху ноктите и в зоните около тях. В някои случаи те се използват, за да придадат горчив и неприятен вкус на ноктите, а в други, функцията на продукта е да втвърди нокътя, така че да е трудно да се ухапе.

Но това трябва да се приеме като временно решение, тъй като в повечето случаи човекът докрай свиква с вкуса на продукта и това не им пречи да продължат с навика въпреки използването на споменатия продукт.

Грижа за ноктите

Друг вариант може да е да започнете да се грижите за ноктите си. Той е особено ефективен, когато появата на ръцете ви причинява смущение и изолация. Грижете се за ноктите, изрежете ги, боядисайте ги и т.н. а виждането на добрия резултат и получения ефект може да накара човека да постигне необходимия самоконтрол, за да спре да ги хапе.

Можете също така да прибягвате до извършване на гел маникюр, за да избегнете директен контакт с нокътя и да не можете да го ухапете. Но в много случаи и след продължителен период с този вид маникюр, нокътът може да се повреди.

Освен това фактът на използването на този вид маникюр прави по-голяма склонност към инфекция, защото микробите могат да се натрупват между фалшивия нокът и реалния, влажност, която води до появата на гъбички и др.

терапия

В други случаи, ако проблемът продължава и навикът произтича от ситуация на тревожност или стрес, препоръчително е да отидете при специалист по психично здраве, за да лекувате основния проблем. Чрез елиминиране на тревожността или научаване на инструменти за управление по здравословен начин може да се избегне навикът от ухапване на ноктите.

Промяна на навиците

Промяната на навиците ще бъде необходима, ако искате да опитате да спрете да хапете ноктите си без помощта на професионалист. Накратко, става въпрос за промяна на навика да хапете ноктите си за друг, който причинява благополучие или релакс.