PIÑALIM: ЗА КАКВО Е, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ЕФЕКТИ - ХРАНЕНЕ - 2025

В Piñalim чай е чай марка, търговска марка и произведени от компанията GN + Vida в Мексико; това е хранителна добавка. Той е съставен от смес от ленено семе (Linum usitatissimum), ананас (Ananas comosus), зелен, червен и бял чай (Camellia sinensis) и листа от сена или сена (Cassia senna).

Някои от съставките са конвенционални чайове, но ананасът, лененото семе и сена не са толкова чести при това търговско представяне. Дори сена не винаги присъства в препарата, лененото семе е с високо съдържание на фибри и основни полиненаситени мастни киселини, а сенната има слабителни свойства.

Ананасът съдържа бромелайн, асоциация на храносмилателни ензими, който също има противовъзпалителни свойства. Чаят Пинялим се предлага като правилната комбинация, за да помогнете на хората да отслабнат с телесно тегло. Съставките, с които е направена, имат антиоксидантни качества.

В допълнение, те стимулират метаболизма и подобряват храносмилателния процес. Въпреки това няма клинични проучвания, направени с продукта, които да демонстрират неговата ефективност за отслабване. Количествата, използвани за всяка съставка, не са включени в презентацията.

Във формата няма други важни компоненти за отслабване, като термогенни агенти и потискащи апетита.

Характеристики на съставките

сен

Исторически той е бил използван под формата на капсули или инфузии като слабително средство, а също така служи и като фунгицид. Активните съставки са антрахинони, а естествените производни на това вещество са различни гликозиди.

Тези съединения, открити в сенна, се намират и в други растения с слабителни свойства. Те включват cascara sagrada (Rhamnus purshiana) и ревен (Rheum rhabarbarum).

Понастоящем Senna е свободно достъпна за борба със запека и е съставка в няколко търговски слабителни.

ленено семе

Лененият чай и лененото семе съдържат омега-3 и омега-6 полиненаситени мастни киселини, лигнани и фибри, всички съединения с биологична активност.

Фибрите насърчават правилната функция на червата; консумацията на твърде много ленени семена с недостатъчно количество вода може да причини чревна непроходимост.

ананас

Суровият ананас е богат на манган и витамин С. Съдържа смес от протеолитични ензими, наречени бромелайн.

Тази протеолитична активност, отговорна за традиционната й употреба при храносмилателни разстройства, може да се влоши от ефекта на топлината. Въпреки това, количеството в чая вероятно ще бъде незначително.

чай

Бял чай, жълт чай, зелен чай, улун и черен чай се добиват от сортовете Camellia sinensis var. sinensis и неговите подвидове, Camellia sinensis var. assamica. Разликите в тяхната обработка ги причиняват да представят променливи нива на окисление; оттук и нейното оцветяване.

Пресните листа съдържат около 4% кофеин, както и свързани съединения, включително теобромин. Чаят съдържа полифеноли, които са фитонутриенти с антиоксидантна активност.

За какво е?

По принцип ефектите на Piñalim чай са свързани с тези, които осигуряват неговите съставки поотделно. Те включват следното:

Подобрява чревния транзит и действа като детоксикатор

Сена ускорява дефекацията, за разлика от други слабителни средства, които само омекотяват изпражненията. Когато се приема в много по-високи дози от препоръчителните или когато се използва за дълги периоди, могат да се появят неблагоприятни ефекти, като спад в нивата на калий в кръвта.

Фибрите подобряват работата на червата. Това прави лененото семе много ефективно като детоксикатор, като насърчава изхвърлянето на токсини от чревния тракт. Тялото без токсини е по-малко вероятно да страда от умора и слабост.

Има антиоксидантни свойства

Полифенолите, присъстващи в чая, показват силен антиоксидантен капацитет при in vitro проучвания. Ефектът му е до пет пъти по-висок от този на други антиоксиданти, известни като витамини С и Е.

Суровият ананас е източник на витамин С, антиоксидантно съединение и манган. В допълнение, той има различни фитохимикали, включително голямо разнообразие от полифеноли.

Ананасът има способността да намалява възпалението на ставите, особено това, свързано с артрит. Освен това има противовъзпалителен ефект на мускулно ниво.

Помага при загуба на телесно тегло

Мазнините и фибрите, присъстващи в лененото семе, спомагат за намаляване на апетита и увеличаване на ситостта, така че хората консумират храна по-рядко и в по-малко количество. Разбира се, тази характеристика е благоприятна за загубата на телесно тегло.

Други облаги

Лененото семе може да понижи общия и LDL холестерол в кръвта. Някои проучвания показват, че дългосрочната му употреба води до малки намаления на систолното кръвно налягане и диастолното кръвно налягане.

Предполага се, че диетата, богата на ленено семе, е здравословно сърце, което може да помогне за понижаване на нивата на холестерола в кръвта и евентуално да намали риска от атеросклероза и други видове сърдечно-съдови заболявания.

Компонентите, присъстващи в инфузията на ленено семе, също могат да помогнат за намаляване на покачването на кръвната захар, което намалява риска от развитие на диабет тип 2.

Как да го приемам?

Стъпка плик за чай в чаша вряла вода за 5 минути. Можете да добавите подсладител, за предпочитане с ниско съдържание на калории. Вземете за предпочитане през нощта.

Противопоказания

- Не трябва да се приема от деца.

- Не трябва да се консумира по време на бременност или когато се подозира съществуването му.

- Антраквионионът, присъстващ в листата на сенната, увеличава маточните контракции.

- Трябва да се приема с повишено внимание от хора, чувствителни към кофеин. Въпреки че Piñalim чай декларира, че не съдържа кофеин, в чая има по-малко кофеин от кафето. Може би затова някои потребители съобщават, че имат усещания, които изглежда са причинени от това вещество, като главоболие и стимулация на нервната система.

- Бромелайнът в ананаса може да причини алергии при чувствителни хора. Противопоказано е, ако се спазва антикоагулантна терапия.

Странични ефекти

- Някои хора съобщават за коремна болка след поглъщане на продукта. Други съобщават за подуване на корема и коремни спазми, гадене, диария и повишена честота на движението на червата.

- Урината може да стане червеникавокафява поради сена. Това състояние ще се върне към нормалното, след като спрете да поглъщате продукта.

- Много рядък страничен ефект, продукт на сенна, е наличието на зачервяване и обриви по кожата, някъде или по цялото тяло. В такъв случай трябва да спрете да пиете чая и да се консултирате с вашия лекар.

Препратки

1. Антрахинон (2018). Произведено на 2 юни 2018 г. на wikipedia.org.
2. Черен чай (2017).). Проверено на 3 юни 2018 г. в medlineplus.gov.
3. Bromelain (2016). Проверено на 3 юни 2018 г. в nccih.nih.gov.
4. Camelia sinensis (2018). Произведено на 2 юни 2018 г. на wikipedia.org.
5. Лен (2018). Произведено на 2 юни 2018 г. на wikipedia.org
6. Чай от ленено семе за детоксикация и отслабване (sf) Получено на 3 юни 2018 г. в theindianspot.com.
7. Мари Дж. (2017). Ползите от чай от ленено семе. Произведено на 2 юни 2018 г. на livestrong.com.
8. Чай от Пиналим. (2018) Получено на 1 юни 2018 г. на Consumhealthdigest.com.
9. Преглед на Pinalim - наистина ли работи този продукт? (2018). Проверено на 1 юни 2018 г. на customerhealthguide.info.
10. Преглед на чай от Pinalim. Чаят Pinalim безопасен ли е? (2018) Получено на 1 юни 2018 г. в expertratedreviews.com.
11. Pinneaple (2018). Произведено на 2 юни 2018 г. на wikipedia.org.
12. Sen (sf) Получено на 3 юни 2018 г. в fitoterapia.net.
13. Сена (2018). Произведено на 2 юни 2018 г. на wikipedia.org.
14. Сена (втори). Проверено на 2 юни 2018 г. от beta.nhs.uk.
15. Чай (2018). Произведено на 2 юни 2018 г. на wikipedia.org.
16. Бял чай (2018). Проверено на 2 юни 2018 г. на wikipedia.org.